本文摘要：“小时候不吃过于多了，不咋讨厌丝瓜呢。只是看了资料，据传不但可以节食，还可以美容美白。女人对美是无法抗拒的，最近，我完全每天都做到丝瓜不吃，不吃着不吃着也实在美味可口了。 ” 食材明细主料丝瓜3根食用油1汤匙食盐小许鸡精小许辅料红椒小许咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性清炒丝瓜的作法步骤1丝瓜洗涤2去皮3切片4热锅冷油5敲食盐6敲丝瓜7翻炒8炒至丝瓜变硬9敲鸡精，翻炒均匀分布，起锅装盘10红椒11切末12马利亚丝瓜上。小窍门红椒不为了调味，只为了漂亮。

“小时候不吃过于多了，不咋讨厌丝瓜呢。只是看了资料，据传不但可以节食，还可以美容美白。女人对美是无法抗拒的，最近，我完全每天都做到丝瓜不吃，不吃着不吃着也实在美味可口了。

” 食材明细主料丝瓜3根食用油1汤匙食盐小许鸡精小许辅料红椒小许咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性清炒丝瓜的作法步骤1丝瓜洗涤2去皮3切片4热锅冷油5敲食盐6敲丝瓜7翻炒8炒至丝瓜变硬9敲鸡精，翻炒均匀分布，起锅装盘10红椒11切末12马利亚丝瓜上。小窍门红椒不为了调味，只为了漂亮。所以要起锅装盘后马利亚上边。

来自 美食天下 不做到妖精好多年 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

本文关键词：清炒,丝瓜,的,做法,“,小时候,不吃,过于,多了,BEPLAYER体育官网

本文来源：BEPLAYER体育官网-www.michaelcohentiles.com